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14 Super Frutas

Hoje em dia quando o cancêr parece tão comum, é difícil confiar nos alimentos que consumimos. Os mais saborosos não são necessariamente os mais nutritivos, e os mais doces podem ser os mais fatais. Desta forma, é necessário compreender estes alimentos, sobretudo o seu efeito imediato e a longo tempo nos nossos corpos.

Muitos tipos de cancêr são induzidos por certos alimentos que comemos. Por outro lado, a incidência e o agravamento do cancêr podem ser impedidos e atenuados também por certos alimentos. Um excelente exemplo são as super-frutas. O termo "super-frutas" refere-se a frutas que combinam uma riqueza de nutrientes e anti-oxidantes excecional com um gosto atrativo que estimulam e mantêm a lealdade dos consumidores. Há muitas frutas consideradas super-frutas. Algumas são muito comuns ás nossas mesas, enquanto que outras são específicas de algumas regiões. Apesar das suas origens, estas frutas têm um denominador comum - os seus inquestionáveis benefícios para a saúde.

Antioxidantes, vitaminas, fibras e minerais, são só alguns dos inúmeros valores nutricionais das super-frutas. Uma das melhores caraterísticas das super-frutas é o seu poder anti-câncer.

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